Як креатин впливає на потенцію

Як креатин впливає на потенціюКреатин: природа і методика впливу

Креатин в органічній хімії класифікується як азотовмісним карбонова кислота, в обов'язковому порядку міститься в організмі всіх хребетних. Синтез креатину відбувається за рахунок використання амінокислот, що входять до складу тваринних білків.

Основне призначення цієї речовини - участь в енергетичному метаболізмі і процесах м'язового руху. Вступаючи в хімічну взаємодію з фосфатною групою, креатин стає необхідним учасником утворення АТФ, єдиного простого речовини, службовця джерелом енергії для організму.

Креатин, як у чистому вигляді, так і складі різних сумішей, активно бере участь у складанні схем спортивного харчування. Високоінтенсивні навантаження різко збільшують швидкість витрати фосфокреатіна, виснажуючи природні запаси АТФ. Для збереження можливості тренувань на пікових значеннях частоти і повторюваності, багато спортсменів включають в меню моногідрат креатину.

{LikeAndRead}

Чи правда, що креатин впливає на потенцію?

Вивчення наслідків від цілеспрямованого вживання креатину ведеться вже не одне десятиліття, у зв'язку з чим накопичилася значна кількість інформації про його побічні дії і можливих незапланованих ефектах, що надаються на організм.

Серед людей, що тільки почали долучатися до спорту, а також серед значної більшості обивателів існує думка, що креатин впливає на потенцію самим негативним чином. Ця інформація народилася внаслідок активного поширення недобросовісними виробниками продуктів, що не мають ніякого відношення до грамотно підібраним харчовим добавкам. Такі низькоякісні препарати не тільки не чинили позитивного впливу на спортсменів, а й тягли за собою цілий список негативних ефектів.

Багаторазові дослідження підтвердили, що, незважаючи на відомі побічні прояви, інформація про те, що креатин впливає на потенцію, нічим не підтверджена. Входячи до числа дозволених до постійного застосування активних компонентів, креатин не є допінгом, оскільки не існує можливості виявити шлях його надходження в організм.

Багато років креатин виступає в ролі популярної харчової добавки серед спортсменів у найрізноманітніших видах спорту. Думка про те, що креатин впливає на потенцію, не підтверджується ніякими науковими дослідженнями і відноситься до числа популярних міфів.

{/LikeAndRead}