Як швидко підняти потенцію

Як швидко підняти потенціюНа сьогоднішній день порушення сексуальної функції є однією з головних проблем сучасного чоловіка. Згідно зі статистикою, як мінімум один з десяти представників чоловічої статі час від часу шукають відповідь на питання: «Як швидко підняти потенцію?»

Швидко збільшити чоловічу силу можна, вдавшись як до природних, так і до медикаментозним способам.

Як швидко підняти потенцію лікарськими препаратами

Багато відомих фармацевтичні компанії пропонують ряд медикаментів, що впливають на еректильну функцію чоловіка, починаючи від Віагри і закінчуючи іншими її дженериками. Подібні препарати зручні в застосуванні і діють безпосередньо на статевий член. Але тут завжди присутній ризик «психологічної залежності», коли в майбутньому статевий акт без таблетки може не приносити колишнього задоволення, а також усвідомлення чоловіком своєї власної безсилості та медикаментозної залежності.

{LikeAndRead}

Природні методи підвищення потенції

Збалансоване харчування. Додавайте в щоденний раціон продукти, багаті вітамінами А, Е і В. Такі солодощі, як мед, горіхи, соняшникове насіння і чорнослив допоможуть вам, як швидко підняти потенцію, так і отримати величезний заряд енергії для всього організму в найкоротші терміни.

Одним з головних продуктів, що відповідають за підвищення лібідо, є м'ясо. Його добре чергувати з морепродуктами (камбалою, лососем, скумбрією, кальмарами, устрицями).

Відмінно підвищать чоловічу силу зелень і овочі, такі як цибуля, морква, помідори, гриби, ріпа, шпинат, кмин і аніс.

І, звичайно, не варто забувати про молочні продукти, таких як сметана, сир і кефір.

Фізичні вправи, спрямовані на поліпшення кровопостачання органів малого тазу і зміцнення лобково-куприкова м'язів при регулярному і правильному виконанні дають результат вже після першого тижня тренування.

Контроль ваги. Зайві кілограми сприяють зниженню рівня тестостерону, який відповідає за сексуальний потяг, а також підвищують естроген, жіночий гормон, який у надлишку погіршує загальний стан організму чоловіка і статеву функцію у тому числі.

Психологічний комфорт. Любов і взаєморозуміння зі своєю другою половинкою відіграють важливу роль у підвищенні потенції. Позбавляйтеся від сексуальних комплексів, уникайте стресів і депресій.

До питання про те, як швидко підняти потенцію, необхідний комплексний підхід, тоді ефективність лікування та тривалість результату не змусять себе чекати.

{/LikeAndRead}