Напій з корицею для схуднення

Напій з корицею для схудненняКорисні властивості кориці

Кориця - добре всім відома ароматна пряність, активно використовувана в кулінарії. Булочки, лікери, десерти, кава, навіть гостра їжа - все це часто присмачується цією приправою.

Але крім свого незвичайного аромату, тонкого гіркувато-солодкого смаку, кориця має незамінними властивостями, містить різні вітаміни і мікроелементи (наприклад, в приправі міститься велика кількість клітковини, марганцю і кальцію).

Ця пряність незамінна для людей з підвищеною вагою, так як вона здатна прискорити уповільнений обмін речовин, а завдяки аромату кориці, відчуття голоду притупляється.

Для того щоб знизити вагу, корицю можна додавати до їжі, в чай і каву, дуже корисним буде ланч, що складається з декількох яблук, присипаних цією приправою.

{LikeAndRead}

Напій з корицею для схуднення, що складається, власне, з кориці, меду і зеленого чаю - швидкий в приготуванні, надзвичайно ароматний, смачний і корисний.

Можна обійтися і без чаю, приготувавши напій з використанням окропу, а готується він так: у склянку налити 200 гр. окропу, насипати 1 ч.л. прянощі залишити на півгодини (щоб настоявся), після додати 2 ч.л. меду. Половину необхідно випити перед сном, решта поставити в холодильник - і з ранку ви зможете насолодитися охолодженим і бадьорить цілющим напоєм.

Напій з корицею для схуднення має різноманітні варіації інгредієнтів, в якості основи можна використовувати кефір, зелений чай або ж кави (можна використовувати спеціальний кави для схуднення).

Напій з корицею для схуднення: рецепти

Кефір в поєднанні з корицею - це і незвично і корисно. До того ж обидва цих компонента сприяють поліпшенню роботи кишечника і схудненню. Для того щоб його приготувати, необхідно просто додати щіпку приправи в кефір. Таке поєднання - відмінна заміна вечері чи перекусу між основними прийомами їжі.

Є й більш оригінальний рецепт з кефіром і корицею: на 1 ст. кефіру додати 1/2 ч.л. приправи, також додати трохи перцю чилі (щіпку) і 1/2 ч.л. імбиру.

Напій з корицею для схуднення можна готувати, застосовуючи і кави. Але тут головна умова - відсутність цукру, адже особливість прянощі - зниження рівня глюкози.

Додавати корицю можна також у звичайний чай, без меду. На чайник для заварювання необхідно засипати 5 г приправи і дати чаю настоятися. Подібний напій з корицею для схуднення можна трохи урізноманітнити: налити чай в чашку на 2/3, додати знежирене молоко і 1/3 ч.л. ароматної прянощі.

{/LikeAndRead}